I. Teil: 28 Übungen1. Heute erwacht der Frühling2. Evera3. Springen4. Weben5. Denke!6. Aum7. Die Sonne geht auf!8. Quadrat9. Schönheit10. Beweglichkeit11. Siegen12. Die Freude der Erde13. Die Hochzeit (Kennenlernen)14. Schöner Tag15. Wie sind wir zufrieden!16. Schritt für Schritt17. In der Früh18. AtmenII. Teil: SonnenstrahlenIII. Berchan Beru (Pentagramm)1. Pentagramm2. Pentagramm3. Pentagramm4. Pentagramm5. PentagrammDie gesamte Paneurythmie in einer Datei mit Glocke vor jeder Übung zum Ausführen im Freien auf einer Wiese Die Noten und die Texte zum Erlernen.