I. Teil: 28 Übungen

1. Heute erwacht der Frühling

2. Evera

3. Springen

4. Weben

5. Denke!

6. Aum

7. Die Sonne geht auf!

8. Quadrat

9. Schönheit

10. Beweglichkeit

11. Siegen

12. Die Freude der Erde

13. Die Hochzeit (Kennenlernen)

14. Schöner Tag

15. Wie sind wir zufrieden!

16. Schritt für Schritt

17. In der Früh

18. Atmen

II. Teil: Sonnenstrahlen

III. Berchan Beru (Pentagramm)

1. Pentagramm

2. Pentagramm

3. Pentagramm

4. Pentagramm

5. Pentagramm

Die gesamte Paneurythmie in einer Datei mit Glocke vor jeder Übung zum Ausführen im Freien auf einer Wiese